ʻIli ʻŌpae Kumu
Nā hiʻohiʻona
- Nā mea hoʻohui nui:ʻŌpae Lianjiang （I koho ʻia mai ka ʻōpae Lianjiang Mao Kina i hoʻomaloʻo māmā ʻia i ka lā, i koho pono ʻia, piha a piha, waihoʻoluʻu ʻālohilohi, ʻaʻohe mea hoʻohui, ʻono ʻono, i koho ʻia ʻo ia kekahi o nā lama lawaiʻa he ʻumi kiʻekiʻe ma Fujian, Kina.）
- ʻOno:Māmā, maloʻo a ʻaʻole paʻakai loa, me ka ʻiʻo paʻa.
- Kūpono no:Kūpono no nā makahiki āpau (Koe wale nō ka poʻe me ka maʻi kai)
- Meaʻai:He meaʻai maikaʻi loa ka ʻili o ka ʻōpae a loaʻa i loko nā minelala he nui e like me ka calcium, potassium, iodine, phosphorus, magnesium a me ka wikamina A a me aminophylline, a me nā protein waiwai, ʻoiai ka nui o nā minelala i loko o ka ʻili o ka ʻōpae, ka mea i waiwai nui i nā ʻano like ʻole.
- Hana:He hopena lactogenic ko ka ʻili o ka ʻōpae, a he waiwai nui ka ʻōpae i nā meaʻai, ka hopena tonic makuahine a me nā keiki; he waiwai nui ka ʻili o ka ʻōpae i ka calcium, he ala maikaʻi ia no ka poʻe nele i ka calcium, a kōkua pū ka hoʻohui ʻana i ka calcium i ka hoʻemi ʻana i ka cholesterol koko, hoʻomaikaʻi i ka menstrual syndrome wahine. He meaʻai koʻikoʻi nō hoʻi ka Astaxanthin i loko o ka ʻōpae, nona ka hopena antioxidant a hiki ke hoʻolōʻihi i ka manawa oxidation lag o nā lipoproteins haʻahaʻa a pale i ka puʻuwai; hoʻoikaika ia i ke kino, a hiki i ka poʻe ʻelemakule ke pale i ko lākou osteoporosis ponoʻī ma muli o ka nele o ka calcium ma ka ʻai mau ʻana i ka ʻōpae. ʻO ka hoʻokomo ʻana i kahi ʻili o ka ʻōpae i loko o ka ʻai a ka poʻe ʻelemakule he mea maikaʻi ia no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka makemake a me ka hoʻoikaika ʻana i ke kino.
Meaʻai i Manaʻo ʻia
Nā hua ʻōpae maloʻo Loofah
E ʻoki i ka loofah, ka fungus a me ka ʻakaʻakai ʻōmaʻomaʻo a waiho ʻia. E ninini i ka ʻaila i loko o kahi pā wela a lawe mai i 80% wela. E hoʻohui i ka ʻōpae maloʻo a me ka wai hua manu a kali no 5 kekona, a laila e hoʻohui i ka nui kūpono o ka paʻakai a hoʻowali no 30 kekona. E hoʻohui i ka ʻakaʻakai ʻōmaʻomaʻo i ʻokiʻoki ʻia a me nā hua goji a hoʻowali no 30 kekona.
